موفقیت

توصیه هایی برای خواب راحت افرادی که میگرن دارند

توصیه هایی برای خواب راحت افرادی که میگرن دارند

  افراد میگرنی برای داشتن خواب راحت چه کنند؟ اگر درد ناشی از میگرن مکرراً شما را در طول شب بیدار نگه می‌دارد، پس باید هر کاری که می‌توانید بکنید تا جلوی سردردتان را بگیرید. ببینید چه چیزهایی باعث بروز سردردتان می‌شود و آن‌ها را یادداشت کنید. اگر هم داروهایی …

ادامه مطلب

چگونگی مقابله با افسردگی بعد از سوگ

چگونگی مقابله با افسردگی بعد از سوگ

برخی افراد پس از مرگ عزیزان دچار افسردگی می شوند. در این بین وظیفه ی اطرافیان این است که به فرد سوگوار کمک کنند تا به شرایط عادی زندگی خود بازگردد. راهکارهای موثر در این زمینه را گردآوری نموده ایم. پس از مرگ عزیزان چگونه آرام شویم؟ جدایی از عزیزان …

ادامه مطلب

جملات مثبتی که به آن ها نیاز دارید

جملات مثبتی که به آن ها نیاز دارید

با انگیزه ماندن، آن هم وقتی باید با چالش‌های زندگی مواجه شوید، کار بسیار مشکلی است. در ادامه با ما همراه باشید تا ۵۰ جمله انگیزشی را بیان کنیم که برای انجام هر کاری به شما انگیزه می دهد. ۵۰ جمله‌ی انگیزه بخشی که شما را برای انجام هر کاری …

ادامه مطلب

علت دروغ گفتن و بررسی انواع آن

علت دروغ گفتن و بررسی انواع آن

یکی از عادات ناپسندی که ریشه ی بسیاری از کارهای ناپسند است و می تواند به شخصیت اجتماعی افراد خدشه وارد کند، دروغ گفتن است. اما باید دید دلیل این که برخی افراد بیشتر دروغ می گویند چیست؟ چرا دروغ می گوییم؟ همه‌ی ما از سنین سه یا چهار سالگی …

ادامه مطلب

۱۳ راز موفقیت از نظر جیم رایان

۱۳ راز موفقیت از نظر جیم رایان

در این مقاله شما را با رموز بهبود زندگی از نگاه جیم ران فیلسوف کارآفرین امریکایی آشنا می کنیم. با رعایت این اصول شما قادر خواهید بود ناممکن را به ممکن تبدیل نمایید. ۱۳ راز موفقیت از نظر جیم رایان چگونه غیرممکن را به ممکن تبدیل کنیم؟ در دهه ۱۹۶۰ …

ادامه مطلب

مدیتیشن و فواید آن برای مغز

مدیتیشن و فواید آن برای مغز

۵۰ سال تحقیقات و مطالعات علمی با شواهد فراوانی ثابت کرده که مدیتیشن می‌تواند با فوایدی که دارد زندگی ما را تغییر بدهد. در این مطلب به شما می‌گوییم عادت به مدیتیشن و انجام منظم آن چگونه می‌تواند عملکرد مغزتان را بهبود بدهد و خوش اخلاق‌تان کند. فواید مدیتیشن برای …

ادامه مطلب