مشاوره خانواده

نقش پدر و مادر بر موفقیت تحصیلی کودکان چیست ؟

نقش پدر و مادر بر موفقیت تحصیلی کودکان چیست ؟

  افزایش موفقیت تحصیلی کودکان : مشارکت والدین در زندگی تحصیلی بچه ها ، سطح موفقیت آنها را افزایش می دهد . انتظار والدین از فرزند خود ، خانواده ساختار یافته ، احترام و قدردانی مشترک نسبت به یادگیری ، به دستاوردهای مثبت بچه ها منتهی می شود . علاوه …

ادامه مطلب

وقتی استرس دارید این کارها را نکنید!

وقتی استرس دارید این کارها را نکنید!

استرس وقتی به سراغ افراد می آید تصمیم گیری را دچار اخلال می کند و افراد به کارهایی دست می زنند که بعد از گذر زمان شاید از آن ها راضی نباشند. در این مقاله به دو کار که نباید هنگام استرس انجام داد و طریقه ی از بین بردن …

ادامه مطلب

تغییر حالمان در جامعه دلگیر

تغییر حالمان در جامعه دلگیر

گاهی خودمان با رفتارهایی كه می‌كنیم، حال خودمان را بد می‌كنیم. حالِ بد، اول هفته و آخرهفته و وسط هفته نمی‌شناسد؛ وقتی حال بد است، بد است! شادترین آهنگ دنیا را هم بشنوید، گریه می‌كنید؛ چون از درون اوضاع خراب است و این به قول معروف جنگولك بازی‌ها! نمی‌تواند ویرانه …

ادامه مطلب

ترفند طلایی برای مقابله با آثار پیری

ترفند طلایی برای مقابله با آثار پیری

کمتر کسی یافت می‌شود که درباره بالا رفتن سن و آثار منفی آن روی طراوت، شادابی و تندرستی خود نگرانی نداشته باشد. به طور معمول این نگرانی در همه افراد و به ویژه در میان زنان وجود دارد. حال باید پرسید برای رفع این نگرانی چه باید کرد؟ انسان برای …

ادامه مطلب

چگونه به دیگران نه بگوییم

چگونه به دیگران نه بگوییم

اگر شما نیز جزء‌کسانی هستید که بیشتر اوقات علیرغم میل باطنی خود، ناچار به پذیرش تقاضای دیگران شده‌اید و یا اینکه نمی‌توانید نارضایتی خود را از یک دوست بیان کنید،احتمالاً در زمینه رفتار قاطعانه و یا جراتمندی در بیان نظرات خود مشکل دارید. جراتمندی دفاع از حقوق خود است به …

ادامه مطلب

توقعات بی‌جایی که نباید از کسی داشته باشیم

توقعات بی‌جایی که نباید از کسی داشته باشیم

بزرگ‌ترین ناامیدی‌های ما در زندگی معمولا نتیجه‌ی توقعات نابجای ماست. که این موضوع مخصوصا در روابط و تعاملات ما با دیگران، پر رنگ‌تر هم می‌شود. تعدیل انتظارات از دیگران، تا حدود زیادی از ناکامی‌های بیخود و رنج‌های بی‌موردمان خواهد کاست، هم در زندگی خودمان و هم در زندگی دیگران. همچنین …

ادامه مطلب

چگونه به آرامش و خوشبختی نزدیک شویم

چگونه به آرامش و خوشبختی نزدیک شویم

تا به حال به این فکر کرده اید که اگر می توانستیم ذهنمان را از افکار و رفتارهای مخرب پاک کنیم چقدر سالم تر، خوشحال تر و آرام تر زندگی می کردیم؟ همین حالا شروع کنید و با ترک این رفتارها، گامی به سوی خوشبختی بردارید. ۱ ) مقایسه چه …

ادامه مطلب

چگونه یوگا به مدیریت هیجانات در کودکان کمک می کند

چگونه یوگا به مدیریت هیجانات در کودکان کمک می کند

یوگا مزایای باور نکردنی بسیاری را برای فرزندان ما پیشنهاد می کند مثل: زمانی برای تمرکز به درون، ارتباط با بدن و حتی لذت بردن از کمی سکوت برای روشن کردن لحظات… آیا شما هم به دنبال راهی هستید تا کودکتان کوک شود و با هیجاناتش در تماس باشد؟ تشک …

ادامه مطلب

فرزاندان و فاصله جنسی بین همسران

فرزاندان و فاصله جنسی بین همسران

با کوچک شدن فضا و حضور کودکان، برخی خانواده ها همزمان میزبان پدر یا مادر یکی از دو طرف نیز هستند. طبیعی است در چنین شرایطی یکی از عوارض این محدودیت در حریم خصوصی، تحت تاثیر قرار گرفتن زندگی زناشویی زوج باشد. دکتر سید علی آذین، متخصص پزشکی اجتماعی و …

ادامه مطلب

افسردگی در کنترل فضای مجازی

افسردگی در کنترل فضای مجازی

افرادی که بیش از حد از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند افسردگی را تجربه می کنند. گسترش فناوری های ارتباطی بر ابعاد مختلف زندگی انسان تاثیر گذاشته است. زمان و مکان اهمیت خود را از دست داده اند و افراد به شکلی بسیار ساده تر می توانند در فضای …

ادامه مطلب

با ۱۵ تمرین علاقه خود را به فرزندانتان نشان دهید

با ۱۵ تمرین علاقه خود را به فرزندانتان نشان دهید

  به فرزندتان با رفتارتان نشان دهید که آنها را دوست دارید. در واقع با این روند به فرزندانتان خواهید گفت که معمولا رفتارها با صدایی بلندتر از کلمات صحبت می کنند. به نقل از مهسا شیرمحمدی کارشناس روان شناسی تربیتی؛ من اعتقاد زیادی به این دارم که به فرزندانتان …

ادامه مطلب

نکات لازم قبل از تصمیم به طلاق

نکات لازم قبل از تصمیم به طلاق

طلاق یک مرحله بزرگ در هر زندگی زناشویی است که ممکن است برای هر کسی پیش بیاید. و باید قبل از رسیدن به این تصمیم همه تلاشمان را برای حفظ زندگیمان انجام دهیم. شما هم اگر در محله طلاق گرفتن هستید بهتر است این نکته ها را بدانید.   نکاتی …

ادامه مطلب

از خود شخصیت منفی نسازیم

از خود شخصیت منفی نسازیم

جمله های منفی باعث پیدا کردن ذهنیت منفی و این ذهنیت روی کارتان هم اثر منفی می گذارد‎. کلمات نیز تأثیر بسیاری بر افکار و احساسات ما می گذارند. کلمات می تواند ما را بسیار هیجان زده، متأثر یا خوشحال کنند. پس دقت کنید کلماتتان را در جهت مثبت و …

ادامه مطلب