تغذیه

موارد مصرف و عوارض داروی گایافنزین

موارد مصرف و عوارض داروی گایافنزین

موارد مصرف و عوارض داروی گایافنزین گایافنزین ممکن است طعم تلخ داشته باشد. قرص ها را نصف نکنید مگر اینکه خط وسط داشته باشد و پزشک یا داروساز دستور دهد چنین کاری را انجام دهید. کل قرص یا نیمه قرص را بدون اینکه آن را خرد کنید یا بجوید قورت دهید. موارد مصرف گایافنزین و عوارض این دارو گایافنزین برای درمان سرفه و احتقان ناشی از سرماخوردگی، برونشیت و سایر بیماری های تنفسی استفاده می شود. این محصول معمولا برای سرفه های مداوم ناشی از مشکلات تنفسی درا...

ادامه مطلب

خواص شگفت انگیز میوه گل نسترن

خواص شگفت انگیز میوه گل نسترن

خواص شگفت انگیز میوه گل نسترن خواص شگفت انگیز میوه گل نسترن گیاه نسترن درختچه‌ کوچکی است با ارتفاع حداکثر ۳ متر و برگ‌هایی شامل پنج تا هفت برگچه دندانه‌‌‌دار که به شکل بیضی نوک‌تیز بوده و گل‌ها به رنگ‌های گلی (قرمز کم‌رنگ)، سفید مایل به گلی و یا سفید هستند.   این گل زیبا و خوش‌عطر سرشار از خواص دارویی است که علاوه بر آن رب مخصوص خوراکی نیز از آن تهیه می‌شود که می‌تواند جایگزین رب انار جهت استفاده در غذاها باشد؛ در ذیل به معرفی این گ...

ادامه مطلب

روش های کاهش التهاب قلب بدون استاتین و با رژیم غذایی خاص

روش های کاهش التهاب قلب بدون استاتین و با رژیم غذایی خاص

    روش های کاهش التهاب و بیماری های قلبی با ورزش کردن و همچنین استفاده از رژیم غذایی مدیترانه ای می توانید التهاب قلب و بیماری های قلب را از خود دور کنید و به داروهای شیمایی هم نیاز پیدا نمی کنید. سال‌ها پیش طبق بررسی‌هایی که انجام شده بود، این ایده مطرح گردید که می‌توان با استفاده از داروهای کاهنده کلسترول، به مبارزه با التهاب قلب که در نهایت منجر به بیماری قلبی می‌شود، پرداخت. این مطالعه نشان داد که استاتین (داروهای کاهش‌دهن...

ادامه مطلب

برای لاغر شدن روزانه چند فنجان چای بنوشیم؟

برای لاغر شدن روزانه چند فنجان چای بنوشیم؟

  همیشه شنیده ایم که چای سبز باعث لاغری و تناسب اندام می شود، البته اگر مرتب مصرف شود. اما روزانه چند فنجان چای سبز باید مصرف کرد که به لاغری مورد نظر رسید؟ نوشیدن چاس سبز برای لاغری چای سبز را به دلیل داشتن موادی مانند کاتچین ضدسرطان و آنتی‌اکسیدان دارای خواص دارویی مفید می‌دانند، که نسبت به آنتی‌اکسیدان‌های معروفی چون ویتامین‌های C و E بسیار قوی‌تر عمل می‌کند. به تازگی علاوه بر مردم چین، چای سبز در بسیاری از کشورهای جهان طرفداران فراوانی یا...

ادامه مطلب

آیا رژیم گیاهی خطرناک است؟

آیا رژیم گیاهی خطرناک است؟

  خیلی از زنان و مردان چاق تلاش می کنند با خوردن غذاهای فیبر دار و رعایت کردن رژیم گیاهی به اندام ایده آل برسند که ممکن است خطراتی برای بدن داشته باشد. رژیم گیاهای و خطراتی که برای سلامت دارد این در حالی است که دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه ورژیم‌درمانی می‌گوید: «نه‌تنها فیبرهای طبیعی و مکمل‌های آنها، بلکه داروها هم برای درمان چاقی، معجزه نمی‌کنند. یعنی حتی مصرف تمام داروهای مجاز و استانداردی که تجویز آنها در شرایط خاصی برای کنترل وزن صورت می‌گیرد هم...

ادامه مطلب

غذایی خطرناک که معده را انگلی می کند

غذایی خطرناک که معده را انگلی می کند

غذایی خطرناک که معده را انگلی می کند با خوردن این غذای به ظاهر خوشمزه روده های مملو از کرم و انگل می شود و سلامت شما به خطر می افتد. غذایی خطرناک که معده را انگلی می کند ماهی غذای خطرناک که بدن را انگلی می کند! غذایی خطرناک که معده را انگلی می کند اگر شما اکثرا برای ناهار ماهی خام سفارش می‌دهید بهتر است برای سلامتی خود روی انتخابتان تجدید نظر کنید. غذایی خطرناک که معده را انگلی می کند بنا به گزارش منتشر شده در مجله پزشکی بریتانیا مصرف زیاد ...

ادامه مطلب

روش های لاغری و کاهش وزن وحشتناک

روش های لاغری و کاهش وزن وحشتناک

بعضی از افراد برای لاغر شدن و کاهش وزن دست به روش های وحشتناک می زنند که اصلا نتیجه جالبی در پی نخواهد داشت و هزاران مشکل مختلف و خطر برای سلامتی پیش خواهد آورد. روش های وحشتناک برای لاغری و کاهش وزن چاقی مفرط گریبان گیر بیش از ۳۰ درصد جمعیت دنیا شده است و این جمعیت از اضافه وزن رنج می برند. یکی از مهمترین عوامل مرگ و میر در دنیا همین چاقی و اضافه وزن است. چاقی به غیر از خطراتی که برای سلامتی دارد، زیبایی هر فرد را نیز از بین می برد. ا...

ادامه مطلب

آشنایی با خواص میوه انجیر

آشنایی با خواص میوه انجیر

انجیر یکی از میوه های خوش طعم است که به صورت تازه و خشک شده استفاده می شود. انجیر دارای خواص زیادی است و در میان جوامع مختلف بسیار محبوب است. انجیر در ایران در شهرهای لرستان، خراسان جنوبی، فارس و مازندران برداشت می شود. خاصیت های میوه انجیز در سرده انجیر یک خوراکی به نام انجیر وجود دارد که Ficus Carica نام علمی اش است.انجیز تازه ویتامین ث و بتاکاروتن دارد و از خاصیت های زیادی بهره می برد.انجیر یکی از برترین و محبوب ترین خوراکی ها ...

ادامه مطلب

لبنیات چرب و افزایش احتمال سکته قلبی

لبنیات چرب و افزایش احتمال سکته قلبی

شاید شنیده باشید که می گویند چربی زیاد در غذاها موجب سکته قلبی می شود و مضر است. آیا این قضیه در مورد شیر و لبنیات پرچرب هم صدق می کند؟ لبنیات چرب و افزایش احتمال سکته قلبی لبنیات پرچرب موجب سکته قلبی و مغزی می شود؟ لبنیات چرب و افزایش احتمال سکته قلبی محققان با آنالیز ۲۹ مطالعه اعلام کردند که مصرف پنیر، شیر و ماست پرچرب خطر ابتلا به سکته قلبی و یا سکته مغزی را افرایش نمی دهد. لبنیات چرب و افزایش احتمال سکته قلبی این یافته ها با هشدارهای...

ادامه مطلب

هشت خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی

هشت خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی

از خاصیت ضد سرطانی تا تنظیم فشار خون و تقویت حافظه جزو خاصیت های عالی توت فرنگی است. در این مطلب به خواص عالی توت فرنگی اشاره می کنیم. آشنایی با خاصیت های شگفت انگیر توت فرنگی این میوه مغذی، چربی خوب خون را افزایش داده، فشارخون را پایین می آورد و به شما برای محافظت در برابر سرطان کمک می نماید. توت فرنگی جزو ۲۰ میوه پر از آنتی اکسیدان بوده و منبعی خوب برای تامین پتاسیم و کلسیم محسوب می شود. کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن: فلاونوئی...

ادامه مطلب

شش خاصیت آب برای بدن

شش خاصیت آب برای بدن

بیش از ۶۰ درصد بدن انسان را آب فرا گرفته است. برای درمان خیلی از بیماری ها به سراغ داروهای مختلف میرویم در صورتی که می توان با آب مایع حیات خیلی از مشکلات و بیماری ها را از بین برد. معحزه ها و خواص آب در اینجا ۶ خاصیت شگفت انگیز آب را برای درمان برخی از بیماری‌ها و مشکلات معرفی کرده‌ایم. شش خاصیت آب برای بدن ۱-تسکین دهنده درد آرتروز: اگر محل زندگی‌تان به یک استخر عمومی نزدیک است، شما یکی از بهترین راه‌ها برای تسکین درد آرتروز را در دست دا...

ادامه مطلب

غداهایی که باعث کاهش انرژی بدن می شوند

غداهایی که باعث کاهش انرژی بدن می شوند

خوردن غذا یا میان وعده به طور کلی می تواند سوخت مورد نیاز بدن انسان را تامین کند و به احساس کسب انرژی بیشتر کمک کند. با این وجود، مصرف برخی مواد غذایی ممکن است نتیجه ای معکوس به همراه داشته و موجب افت سطوح انرژی شود. نان، پاستا و برنج سفید غلات سرشار از کربوهیدارت ها هستند که منبع انرژی خوبی برای بدن تامین می کنند. اما زمانی که موضوع سطوح انرژی مطرح می شود، غلات پالایش شده مانند آنهایی که در نان سفید، پاستای سفید و برنج سفید یافت ...

ادامه مطلب

سلامت روان با ویتامین‌ها و مواد مغذی

سلامت روان با ویتامین‌ها و مواد مغذی

شواهد اولیه نشان داده اند که اسیدهای چرب امگا-۳ ممکن است به کاهش فعالیت سیگنال های سلولی در مغز افراد مبتلا به اختلال دو قطبی کمک کنند. به گزارش عصر ایران به نقل از رودال ولنس، همه ما می دانیم که به کلسیم و ویتامین D برای بهره‌مندی از استخوان هایی سالم و فیبر برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش نیاز داریم. اما برخی مواد مغذی نیز وجود دارند که به تقویت مغز کمک می کنند. تغذیه به همان اندازه که برای قلب و عروق، غدد درون ریز و دستگاه گوارش اهمیت د...

ادامه مطلب

غذاهای مفید برای تقویت حافظه کودک را بشناسید

غذاهای مفید برای تقویت حافظه کودک را بشناسید

غذاهای مفید برای تقویت حافظه کودک را بشناسید آیا شما در مورد رشد مغز کودک خود نگران هستید ؟ آیا شما می خواهید به افزایش هوش کودک خود کمک کنید ؟ این مطلب مجله روزنو ، در این مورد ، مفید است . سه سال اول زندگی کودک مهمترین دوره برای رشد مغز است. فعالیت هایی مانند بازی کردن ، گوش دادن به موسیقی و اجازه دادن به کودک برای کشف محیط ، عملکرد سلول های خاکستری را بهبود می بخشد . در ادامه با مواد غذایی آشنا می شوید که به افزایش هوش کودک کمک می کند . ...

ادامه مطلب

خواص گوشت شترمرغ چیست؟

خواص گوشت شترمرغ چیست؟

خواص گوشت شترمرغ چیست؟ شترمرغ بزرگترین پرنده دنیا با ظاهری بزرگ و آشنا برای ماست .این پرنده اغلب گروهی زندگی می کند ولی امروزه پرورش آن در بسیاری از نقاط دنیا مرسوم شده است .گوشت شترمرغ به دلیل ویژگیهای مفید خود یکی از بهترین انواع گوشت قرمز محسوب می شود . این پرنده مفید، علاوه بر گوشت دارای چرم بسیار مرغوب نیز می باشد که از آن در صنعت پوشاک بهره می برند . از آنجاییکه پرورش شترمرغ در ایران نیز انجام شده و گوشت آن در فروشگاه ها در د...

ادامه مطلب