پیشگیری و بیماریها

چرا من بیشتر مواقع سرماخوردگی دارم؟

چرا من بیشتر مواقع سرماخوردگی دارم؟

چرا من بیشتر مواقع سرماخوردگی دارم؟ پزشکان بر اهمیت هیدراته شدن بدن بسیار تأکید دارند، خواه شما در حال تلاش برای جلوگیری از سرماخوردگی باشید و خواه در حال مبارزه با ویروسی که به آن مبتلا شده‌اید، باشید. در حالی که تحقیقات زیادی وجود ندارد که نشان دهد که نوشیدن مایعات اضافی به شما کمک می‌کند تا سرماخوردگی را سرکوب کنید.. اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که دائما احساس سرماخوردگی می‌کنید، تنها نیستید. برخی افراد ممکن است بیش از سایرین ...

ادامه مطلب

۴ تا از مضرات جویدن ناخن

۴ تا از مضرات جویدن ناخن

4 تا از مضرات جویدن ناخن ۴ تا از مضرات جویدن ناخن کودکان ممکن است عادات بد و نامطلوبی داشته باشند مثل مکیدن انگشت شست، پیچ دادن موی سر، دندان قروچه (ساییدن دندان ها به هم)، دست کردن به بینی، جویدن یک جسم مثل مداد، خاراندن وسواسی، کوبیدن سر، گاز گرفتن خودشان مثل دست، تکان دادن بدن مثل پا، چرخیدن، کندن پوست و حتی جویدن ناخن دست. در بسیاری از موارد، این اختلالات عادتی می توانند با کمک والدین، معلم و یا یک راهنمای مناسب برطرف شوند. اما ...

ادامه مطلب

هپاتیت ناشی از مصرف گیاهان دارویی

هپاتیت ناشی از مصرف گیاهان دارویی

  گیاهانی که باعث دیابت می شوند در برخی از گیاهان دارویی سمومی وجود دارد که هنر علم این است که آن سموم را جدا می کند تا وارد بدن نشود، اما در روش سنتی این سموم با مصرف گیاهان وارد بدن می شود اولین جایی که آسیب می بیند کبد است، زیرا کار سم زدایی در بدن را انجام می دهد که استمرار این کار کبد را با مشکل مواجه می کند.   دکتر شاهین مرآت ، فوق تخصص گوارش و کبد گفت: هپاتیت ناشی از مصرف گیاهان دارویی در کشور رو به افزایش است. خواص ...

ادامه مطلب

تمریناتی برای تقویت زانو و پیشگیری از دردهای زانو

تمریناتی برای تقویت زانو و پیشگیری از دردهای زانو

  تمرین ورزشی برای تقویت زانو و پیشگیری از درد زانو برای تقویت کردن زانو و پیشگیری از آسیب های زانو می توانید تمیزنات ورزشی خاصی را انجام دهید که در این مطلب شما را با این تمرین های ورزشی زانو اشنای می کنیم. * مهم‌ترین عضله در محافظت از مفصل زانو، عضله چهار سر است. بخش داخلی این عضله به نوعی کنترل‌کننده حرکات زانو است و ضعف در آن، زانو را مستعد بروز انواع آسیب می‌کند. یکی از تمرینات ساده برای تقویت عضله چهارسر، انقباض مکرر آن ...

ادامه مطلب

دلیل صدا دادن مفاصل گردن چیست و چطور درمان می شود؟

دلیل صدا دادن مفاصل گردن چیست و چطور درمان می شود؟

  صدا دادن گردن و مهره های گردن عارضه ای مزمن نیست و برای از بین بردن صدا روش های درمانی وجود دارد ولی برای بهبود کردن آن باید صبور باشد. در این مطلب روش های درمان صدا دادن گردن را بررسی می کنیم. دلیل و درمان صدا دادن گردن هنگامی که مفاصل گردن قادر به حرکت آزادانه نباشند، ممکن است در گردن ایجاد صدا شود. همچنین سفتی عضلات نیز می‌تواند باعث ایجاد درد در گردن شود. به آرامی گردن خود را به منظور کاهش تنش در عضلات تحت کشش قرار دهید....

ادامه مطلب

داروهای کدئین دار برای کودکان ضرر دارند

داروهای کدئین دار برای کودکان ضرر دارند

  خطرات استفاده از داروهای کدئین دار برای کودک استفاده از داروهای کدئین دار برای کودکان خطر دارد. داروی کدئین دار می تواند باعث سکته قلبی و بیماری های تنفسی در کودکان شود. در یک تحقیق ملی، بین سال های ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۵، پزشکان اطلاعات بیش از ۳۵۰،۰۰۰ کودک بیمار کمتر از  ۱۸ سال را که  تحت درمان بودند، جمع آوری کردند. آنها میزان مصرف  داروهای کدئین دار برای کودکان را کنترل کردند. در این تحقیقات، کدئین به عنوان یک مسکن با توجه به اثرات نامطلوب...

ادامه مطلب

به جای پودر بچه از این مواد طبیعی استفاده کنید

به جای پودر بچه از این مواد طبیعی استفاده کنید

  جایگزین های طبیعی برای پودر بچه گفته می شود که پودر بچه می تواند باعث سرطان تخمدان در زنان شود که باعث شده است که مردم به فکر جایگزینی برای پودر بچه باشند. در این مطلب ما مواد طبیعی را معرفی می کنیم که جایگزین پودر بچه هستند. طرح این موضوع که پودر بچه باعث سرطان تخمدان می‌شود، می‌تواند سؤالات و جواب‌های زیادی را در پی داشته باشد. اخیراً هیئت منصفه‌ای در کالیفرنیای آمریکا شرکت جانسون جانسون (تولیدکننده پودر بچه) را به پرداخت ۴۱۷ میلیون دل...

ادامه مطلب

بعد از عمل جراحی این نکات را حتما رعایت کنید

بعد از عمل جراحی این نکات را حتما رعایت کنید

    ۳ نکته که باید بعد از عمل جراحی رعایت کنید ممکن است هر فردی در طول زندگی خود مورد عمل جراحی قرار بگیرد. بعد از عمل جراحی، زخم ناشی از برش با استفاده از بخیه، استاپل، نوارهای مخصوص یا نوعی چسب به خصوص بسته می شود. معمولاً پس از اتمام عمل و قبل از اینکه بیمار اتاق عمل را ترک کند، جراح زخم‌های بسته شده را با استفاده از گازها و نوارهای چسب‌دار یا نوارهای پددار می‌پوشاند که اصطلاحاً به این کار «پانسمان» می‌گویند. شاید این ...

ادامه مطلب

دلیل خارش بدن در شب چیست و چطور خارش را کمتر کنیم؟

دلیل خارش بدن در شب چیست و چطور خارش را کمتر کنیم؟

  خارش بدن در شب | دلیل خارش و درمان خارش شب خارش بدن در شب و یا خارش شبانه بسیار شایع است که به دلیل فرآینده های طبیعی بدن، مانند اختلالاتی که باعث تحریک پوست می شوند و یا داروها می باشد. برای خارش پوست در شب، درمان های خانگی و همچنین داروهای بدون نسخه وجود دارد که می تواند باعث کاهش علائم خارش بدن شما در شب شود.   با این حال در موارد نادر،  تحریک شدن بیش از حد پوست در هنگام شب می‌تواند نشانه‌ای از وجود اختلالات جدی‌تر م...

ادامه مطلب

این عادات باعث آفتاب سوختگی پوست شما می شوند

این عادات باعث آفتاب سوختگی پوست شما می شوند

  عاداتی که باعث آفتاب سوختگی می شوند استفاده کردن بعضی از عطرهای خاص، استفاده نکردن عینک آفتابی، مصرف داروهای خاص مانند راکوتان، استفاده نکردن از کرم ضد آفتاب، کمبود بعضی از مواد غذایی و شرایط آب و هوایی بد عواملی هستند که می توانند شما را در معرض آفتاب سوختگی قرار بدهند و در مراحل خیلی شدیدتر باعث مشکلات حاد پوستی و چشمی هم می شود. عدم استفاده از کرم ضدآفتاب تنها دلیل قرار گرفتن شما در معرض آفتاب سوختگی نخواهد بود، بلکه عادات د...

ادامه مطلب

باورهای اشتباه در مورد اشعه ماورای بنفش

باورهای اشتباه در مورد اشعه ماورای بنفش

    باورهای نادرست در مورد اشعه ماورای بنفش یو وی اشعه ماورای بنفش یا UV همیشه از نور خورشید ساطع می شود و باورهای اشتباهی در مورد ان وجود دارد. این اشعه ها خطرات خاصی دارند و عدم آگاهی از ان ممکن است که سلامتی شما را با مشکل مواجه کند. پس بهتر است از این باورهای غلط اطلاع داشته باشید.     در هوای ابری اشعه ماورای بنفش بی‌خطر هستند اشعه‌های ماورای بنفش در هر نوع آب و هوایی خطرات خود را دارند و بدین معنی نیست که در ه...

ادامه مطلب

تمام دلایل گرفتگی انگشتان پا

تمام دلایل گرفتگی انگشتان پا

    دلیل گرفتگی انگشتان و کف پا و درمان آن گرفتگی انگشتان پا می توانند به دلایلی مختلف مانند استفاده بیش از حد از انها، کم آبی بدن و کمبود مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم باشد که می توانید آن را درمان کنید. در بیشتر مواقع، گرفتگی انگشتان پا به واسطه چند دلیل شایع رخ می‌دهند و با برخی مداخلات آسان که توسط خود فرد قابلیت انجام دارند، درمان‌پذیر هستند. اما اگر احساس می‌کنید این شرایط تشدید شده و بهبود نمی‌یابد، باید به پزشک مراج...

ادامه مطلب

روش های پیشگیری از گرمازدگی در شهرهای گرم

روش های پیشگیری از گرمازدگی در شهرهای گرم

  پیشگیری از گرماردگی و درمان گرماردگی   نوشیدن مایعات زیاد حداقل هشت لیوان آب در روز و همچنین نوشیدن آب‌میوه‌های طبیعی، استفاده از نوشیدنی‌های پراملاح به دلیل جلوگیری از کاهش املاح و نمک بدن نیز از روش‌های مؤثر در پیشگیری از گرمازدگی است.   رئیس مرکز مدیریت حوادث و فوریت‌های پزشکی استان یزد با تأکید بر لزوم پیشگیری از گرمازدگی به ویژه در شهرهای خشک و گرمی مانند یزد، از شهروندان خواست تا در این ایام گرم تابستان، حتی‌الا...

ادامه مطلب

موارد استفاده و عوارض گلیسیرین (گلیسرول)

موارد استفاده و عوارض گلیسیرین (گلیسرول)

گلیسیرین (گلیسرول) یک ماده شیمیایی طبیعی است. مردم از آن به عنوان دارو استفاده می کنند. گلیسرول برای کاهش وزن، بهبود عملکرد ورزشی، کمک به بدن برای جایگزینی آب های از دست رفته در طول اسهال و استفراغ به صورت خوراکی مصرف میشود و برای کاهش فشار داخل چشم در افراد مبتلا به گلوکوم در داخل چشم استفاده میشود. ورزشکاران نیز از گلیسیرین برای جلوگیری از کمبود آب بدن استفاده می کنند.     نحوه مصرف گلیسیرین (گلیسرول) پزشکان گاهی اوقات گل...

ادامه مطلب

۴ تغییر در سبک زندگی که می تواند بیماری قلبی را از شما دور کند!

۴ تغییر در سبک زندگی که می تواند بیماری قلبی را از شما دور کند!

  طبق تحقیق بزرگ چند مرکزی که توسط محققان جان هاپکینز انجام شده است، چهار عامل در سبک زندگی وجود دارند که نقش مهمی در تعیین سلامت قلبی ایفا می کنند: فعالیت بدنی، رژیم غذایی، مدیریت وزن، و اینکه آیا فرد سیگار می کشد یا خیر.    کاهش میزان مرگ و میر : با اتخاذ تغییرات شیوه زندگی در این چهار حوزه – با انجام ورزش کافی، خوردن یک رژیم غذایی دوست دار قلب، مدیریت وزن و ترک سیگار – افراد ممکن است قادر به محافظت از خود در مقابل بیمار...

ادامه مطلب