افراد مبتلا به دیابت بیشتر از سایر افراد در معرض خطر ابتلا به بیماریهای چشمی نظیر رتینوپاتی دیابتی، گلوکوم وآبمروارید هستند. خوشبختانه باید گفت که راههایی برای کاهش خطر ابتلا به این مشکلات و حفظ بینایی چشم وجود دارد که در اینجا به چند مورد از آنها اشاره میشود:
راه جدیدی برای فهمیدن اینکه آیا افراد مبتلا به دیابت نوع دوم دارای صدمات و آسیبهای عصبی هستند وجود دارد. دانشمندان در مطالعهای که بر روی افرادی با این نوع از بیماری انجام دادهاند به این نتیجه رسیدند که بهوسیله یک معاینه سادهی چشم با استفاده از نوع خاصی از میکروسکوپ و در عرض ۱۰ دقیقه میتوان تشخیص داد که آیا فرد مبتلا به دیابت نوع ۲ از آسیبهای عصبی رنج میبرد یا نه.
مطالعهای توسط یک تیم تحقیقاتی و با در اختیار گرفتن ۸۲ داوطلب که برخی از آنها مبتلا به دیابت نوع دوم بودند صورت گرفت. آنها به معاینه چشمهای داوطلبان، با استفاده از یک نوع ویژه از میکروسکوپ پرداختند. این همکاری که بهواسطهی دانشمندانی از چندین کشور اروپایی صورت گرفت سبب شد تا در دستیابی به روش جدیدی برای ایجاد تصاویری در سه بعد اعصاب قرنیه، پیشرفتهای جدیدی به دست آید. باید توجه داشت که انجام این آزمایش تنها به ۱۰ دقیقه زمان نیاز دارد و هیچگونه ناراحتی و یا رنجی را در داوطلبان ایجاد نمیکند.
علاوه بر این، تیم تحقیق یک برنامهی تجزیه و تحلیل خودکار ایجاد کرد که میتواند برای مراقبتهای بهداشتی عمومی نیز مورد استفاده قرار گیرد. این مطالعه برای اولین بار است که از روشی جدید و به طور کاملاً اختصاصی برای بررسی میزان آسیب عصبی در افراد مبتلا به دیابت نوع دوم استفاده میکند.
نتایج مطالعات نشان داد که افراد مبتلا به دیابت نوع دوم از چگالی عصب قرنیهی کمتری نسبت به افرادی که به این بیماری مبتلا نیستند برخوردارند. علاوه بر آن، افرادی که مدت زمان طولانیتری از ابتلای آنها به این نوع از دیابت میگذرد، دارای چگالی عصبی کمتری هستند.
دانشمندان معتقدند، اگرچه در حال حاضر هیچگونه راه درمانی برای این مشکل وجود ندارد، اما تشخیص زودهنگام تغییرات عصب در مراحل اولیه بروز مشکل، همیشه بهعنوان یک مزیت به شمار میآید که این خود برای یافتن یکراه حل سریع و ایمن بسیار ارزشمند خواهد بود.
سیگار کشیدن خطر ابتلا به رتینوپاتی دیابتی و سایر بیماریهای چشمی مرتبط با دیابت را افزایش میدهد. بنابراین با ترک سیگار و عدم استعمال دخانیات میتوان به کاهش بروز این خطرات کمک کرد
افراد مبتلا به دیابت نوع دوم در معرض خطر ابتلا به اختلال عملکرد عصبی هستند. در دیابت نوع دوم، فیبرهای عصبی کوچک، حتی قبل از ظهور علائم این مشکل، در سیستمهای عصبی محیطی شروع به از دست دادن عملکرد خود میکنند. این فیبرهای کوچک عصبی را میتوان در پوست و قرنیه چشم پیدا کرد. کاهش فعالیتهای عصبی معمولاً از پا شروع میشود. این امر سبب کاهش میزان احساس در پا و یا کاهش احساس درد شده و خطر بروز زخمها را افزایش میدهد. در برخی موارد حتی این امر میتواند سبب شود تا نیاز به قطع عضو اجتناب ناپذیر باشد. باید توجه داشت که متأسفانه در حال حاضر هیچگونه راه درمانی برای این نوع اختلال وجود ندارد و روشهای تشخیصی موجود در مراکز درمانی از مطلوبیت کاملی برخوردار نیستند.
افراد مبتلا به دیابت بیشتر از سایر افراد در معرض خطر ابتلا به بیماریهای چشمی نظیر رتینوپاتی دیابتی، گلوکوم وآبمروارید هستند. خوشبختانه باید گفت که راههایی برای کاهش خطر ابتلا به این مشکلات و حفظ بینایی چشم وجود دارد که در اینجا به چند مورد از آنها اشاره میشود:
به طور منظم به چشمپزشک مراجعه کنید
حداقل یک بار در سال به یک چشم پزشک متخصص مراجعه کنید. چشم پزشک شما میتواند شبکیه و عصب بینائیتان را به طور کامل بررسی کند و بدینوسیله متوجه هرگونه آسیبی در آنها، پیش از تغییر در میزان بینایی شما شود و حتی اگر علائم بیماری ظاهر شدند، در اسرع وقت اقدامات لازم را انجام دهد.
میزان قند خونتان را مدیریت کنید
قند خون بالا میتواند بر روی شکل لنز چشم تأثیر بگذارد که به نوبه خود، این امر میتواند موجب تاری دید در افراد شود، هرچند این مشکل میتواند پس از نرمال شدن میزان قند خون به حالت قبل بازگردد. همچنین قند خون بالا میتواند سبب اختلال در عروق خونی چشم شود. بنابراین میتوان با کنترل قند خون، از بروز این مشکلات پیشگیری کرد.
فشارخون و سطح کلسترولتان را تنظیم کنید
به این نکته توجه داشته باشید که هر دو عامل فشارخون بالا و کلسترول بالا میتواند خطر بروز بیماریهای چشمی و حتی از دست دادن بینایی در افراد مبتلا را افزایش دهد.
استعمال دخانیات ممنوع
سیگار کشیدن خطر ابتلا به رتینوپاتی دیابتی و سایر بیماریهای چشمی مرتبط با دیابت را افزایش میدهد. بنابراین با ترک سیگار و عدم استعمال دخانیات میتوان به کاهش بروز این خطرات کمک کرد.
فعالیت بدنی داشته باشید
ورزش به طور کلی برای سلامتی تمام بخشهای بدن انسان بسیار مفید است. ورزش منظم میتواند در حفظ سلامت چشم تأثیرگذار باشد، در عین حال میتواند به افراد مبتلا به دیابت کمک کند تا بتوانند راحتتر دیابت خود را تحت کنترل داشته باشند.
