خانه »
دسته بندی "سبک زندگی" (صفحه 2)
سبزیجات و صیفی جات بخش عمده ای از سبد تغذیه ای مصرفی هر فرد را به خود اختصاص داده است، در نتیجه انتخاب سبزیجات و صیفی جات سالم مهم به نظر می رسد.هنگامی که به یک فروشگاه سبزی یا تره بار مراجعه می کنید عطر و بوی سبزیجات تازه به مشامتان می خورد و احساس تازگی و سلامت به شما دست می دهد ولی جالب است بدانید بخش زیادی از ...
رب گوجه فرنگی را میتوانید با روشی ساده و آسان در منزل درست کنید و برای حفظ و نگهداری آن را داخل بطری شیشه ای و در یخچال قرار دهید.
چرا باید گوجه فرنگی را (تبدیل به رب) و در بطری نگهداری کنیم؟
یکی از سوال های رایج اکثر خانم ها این است که آیا می توان رب گوجه فرنگی را بعد از باز کردن در کنسرو داخل قوطی نگهداری کرد یا ...
بهترین راه برای خرید و نگهداری گیلاس
وقتی حرف از تابستان و میوه های آب دهن راه بنداز می شود، گیلاس حرف اول را میزند. اگر میخواهید پای گیلاس یا کمی مربای گیلاس درست کنید ، این مطلب را از دست ندهید و به کمک راهنمایی حرفه ای ما در این بخش از نکات خانه داری نمناک ، گیلاس های تازه تر و بهتری خریداری کنیدنحوه ی انتخاب گیلاس
اولین قدم این ...
نمی‌خواهیم نصیحت‌تان کنیم که چطور همسرتان را راضی نگه دارید، بلکه می‌خواهیم توصیه کنیم که چگونه در نوع خودتان بهترین باشید و در عین حال به نیازهای همسرتان هم توجه کنید.
مردان دوست دارند همسرشان این کارها را انجام دهند
آرزوهایمان آنقدر با مشغله‌های جورواجور پُر شده که عجیب نیست مایل نباشیم به لیست کارهایمان، چیزهایی اضافه کنیم، مخصوصا اگر مربوط به خوشنود کردن همسرمان و رسیدگی به نیازهای او باشد! ممکن ...
در ادامه این مطلب قصد داریم شما را با برخی از سلبریتی های هالیوودی آشنا کنیم که علیرغم فراز و فرودهای زندگی و اقتضائات ناخوشایند شهرت، همچنان در کنار هم باقی مانده و زندگی مشترکشان همچنان بردوام است.کنار هم باقی مانده و زندگی مشترکشان همچنان بردوام است.۱۴ ازدواج سلبریتی‌ها که بسیار بادوام بوده اند
ازدواج های هالیوودی در زمینه دوام و وفاداری بسیار بدنام هستند و خیلی زود به پایان می ...
چگونه می توان از علاقه یک مرد به خودمان آگاه شویم؟ به دقت او را زیر نظر بگیرید تا بتوانید بفهمید آیا او از شما خوش‌اش می‌آید یا خیر. همه‌چیز همان‌جا است، در زبان بدن و نحوه واکنش فیزیکی او. در این‌جا ۱۸ نشانه برای رمزگشایی زبان بدن مردان که نشان دهنده عشق آنهاست آورده شده است.
از کجا بفهمیم مردی عاشق مان است؟
عشق موضوع پیچیده‌ای است! فهمیدن اینکه مردی به ...
این روزها صحبت در مورد شوهر آزاری بسیار زیاد است و مردان بسیاری با مراجعه به دادگاه از همسرآزاری زن شان شکایت کرده اند. در این مقاله به بررسی این مشکل پرداخته ایم.دلایل افزایش آمار کتک خوردن مردان
جدیدترین آمار پزشکی قانونی، نشان می دهد در سال ۹۵، حدود سه هزار مرد به این سازمان برای اعلام خشونت توسط همسران خود مراجعه کرده بودند که در سال ۹۶، این تعداد به حدود ...
اگر هر روز می توانید به باشگاه بروید و ۵۰۰ کالری بسوزانید فوق العاده است، اما اگر هر روز به جای این کار مجبورید ۸ ساعت پشت میز بنشینید، دیگر آنچنان انتظار کاهش وزن محسوس را نخواهید داشت. خوشبختانه راه هایی هست که می توانید سوزاندن کالری در کل روز را افزایش دهید.
با این توصیه ها از زبان متخصصان در کوتاه ترین زمان وزن کم کنید
برای کاهش وزن، بلند شو ...
امروزه یکی از دغدغه های افراد آب کردن چربی اضافه دور شکم و پهلو می باشد. چرا که کاهش چربی های اضافی در این ناحیه به سختی صورت می گیرد. مصرف خیار با خواص فراوانی که دارد به شما در کم کردن چربی های شکمی کمک فراوانی می کند.
چگونه چربی شکم را آب کنیم؟
چربی شکمی از سخت‌ترین چربی‌هاست که برای آب کردنش باید کارهای سنگینی انجام دهید. مردم به چربی ...
شما هم حزو کسانی هستید که برای کاهش وزن تان روی تردمیل می روید، شروع به دویدن می کنید، اما نتیجه خوبی نمی گیرید؟ در این صورت شما نیاز به یک تغییر کوچک دارید تا چربی سوزی بدنتان را بالا ببرید.
روش های بالا بردن چربی سوزی
اگر فقط روی تردمیل می روید و ۳۰ دقیقه ورزش می کنید، استراتژی تمرینتان نیاز به تنظیم مجدد دارد مخصوصا اگر هدفتان سوزاندن چربی و ...
چربی شکم و پهلو از سمج ترین و سرسخت ترین چربی های بدن هستند که از بین بردن آنها کار سختی است. در این مقاله به شما خوراکی های چربی سوز شکم و پهلو را معرفی می کنیم.یکی از سخت جان‌ترین چربی‌های بدن، چربی‌های تجمع‌یافته در ناحیه شکم – کمر هستند. این چربی‌ها به همان سرعتی که در این ناحیه ته‌نشین می‌شوند، به همان سرعت از بین نمی‌روند. این چربی‌ها ...
در این مطلب به نکات و مسائل مهمی که پیش از قدم گذاشتن در مسیر برندینگ کسب و کار، دانستن آنها مهم است، خواهیم پرداخت.
چگونه سود بیشتری به دست آوریم؟
در چند سال اخیر برندهای متعددی در کشورمان متولد شده‌اند؛ بعضی از این برندها موفق بوده و برخی دیگر در فضای رقابتی حذف شده‌اند. امروزه اصلی‌ترین دلیل در شکست کسب و کارهای کوچک و بزرگ پیروی نکردن از برنامه های علمی ...
جذب مشتریان جدید برای محصولاتتان چیزی بین شش تا هفت برابر گران تر از حفظ مشتریان فعلی تمام خواهد شد. شما باید هر کاری را که می توانید، انجام دهید تا وفاداری مشتریانتان را افزایش دهید. هیچ گاه ارزش «حفظ مشتری» را دست کم نگیرید. در ادامه به چهار استراتژی اشاره می کنیم که می توانید به این منظور به کار بگیرید.
مشتریان قدیمی و ثابت را چگونه حفظ کنیم؟
«دو قدم ...
بسیاری از کارفرمایان هنگام عقد قرارداد استخدام، نسبت به دریافت سفته بابت عنوان مبهم «حسن انجام کار» اقدام می کنند که سوالات و مشکلات فراوانی را برای کارجویان ایجاد کرده است. برای پیشگیری از این مشکلات و سوءاستفاده های احتمالی، باید پیش از تحویل سفته به چند نکته توجه کنید.
کارمندان و کارگران با چه شرایطی به کافرما سفته بدهند؟
چیزهایی که باید بدانید
برای پیشگیری از مشکلات و سوءاستفاده های احتمالی ناشی ...
چگونه امنیت شغلی داشته باشیم؟
همان طور که اغلب می دانیم مشاغل دنیای امروزی همگی به سمت قراردادی شدن پیش می روند؛ بدین معنا که شرکت ها ممکن است نیروی کار را هر لحظه بدون دلیلی معین و بدون هیچ اخطاری اخراج کنند. اگر نگاهی به دورنمای این پدیده در حال همه گیر شدن داشته باشیم، بی شک عصبی می شویم؛ چرا که در این صورت همواره باید سعی بر گسترش ...
