خانه »
دسته بندی "بهداشت و سلامت" (صفحه 129)
رنگ و حالت مخاط و نشانه های سلامتی و مشکل در بدن
اگر رنگ مخاط به رنگ سیاه بود احتمالا به دلیل فرو بردن ذرات با رنگ تیره مانند دود ناشی از آتش و یا خروجی اگزوز است.بخش داخلی بینی، گلو و دستگاه گوارش با مخاط پوشش داده شده است که از خشک شدن بافت زیرین خود پیشگیری میکند. همچنین، مخاط یکی از ابزارهای دفاعی انسان در برابر عوامل بیماریزا و ...
تمرین ورزشی برای تقویت زانو و پیشگیری از درد زانو
برای تقویت کردن زانو و پیشگیری از آسیب های زانو می توانید تمیزنات ورزشی خاصی را انجام دهید که در این مطلب شما را با این تمرین های ورزشی زانو اشنای می کنیم.* مهمترین عضله در محافظت از مفصل زانو، عضله چهار سر است. بخش داخلی این عضله به نوعی کنترلکننده حرکات زانو است و ضعف در آن، زانو را مستعد ...
نحوه ترک کردن خودارضایی و جلق نزدن
معروف است که ورزشکاران نسبت به مسائل جنسی کم علاقه هستند چون ورزش مقدار فراوانی از انرژی های فکری و بدنی خود را به ورزش اختصاص می دهند به همین دلیل برای جلو گیری از تحرکات جنسی برنامه ورزشی بسیار مهم است .همه پزشکان معتقدند برای ترک هر نوع عادت قبل از هر چیز اراده و تصمیم لازم است و این موضوع را اصلا ...
صدا دادن گردن و مهره های گردن عارضه ای مزمن نیست و برای از بین بردن صدا روش های درمانی وجود دارد ولی برای بهبود کردن آن باید صبور باشد. در این مطلب روش های درمان صدا دادن گردن را بررسی می کنیم.
دلیل و درمان صدا دادن گردن
هنگامی که مفاصل گردن قادر به حرکت آزادانه نباشند، ممکن است در گردن ایجاد صدا شود. همچنین سفتی عضلات نیز میتواند باعث ایجاد ...
از بیماریهای شایع جامعهی امروز، افسردگی است. پژوهشگران بهتازگی متوجه شدند که یکی از دلایل آن، کمبود نوعی مولکول در خون است.پژوهش پزشکی جدید نشان میدهد که افرادی که نوع خاصی از مولکول در خون آنها کم است، در افسردگی زندگی میکنند. نام این مولکول استیل ال کارنیتین (acetyl-L-carnitine) است و افرد سختگیر و افرادی که در کودکی خود مشکلاتی داشتهاند، کمترین میزان آن را در مقایسه با دیگر افراد ...
روش های کاهش التهاب و بیماری های قلبی
با ورزش کردن و همچنین استفاده از رژیم غذایی مدیترانه ای می توانید التهاب قلب و بیماری های قلب را از خود دور کنید و به داروهای شیمایی هم نیاز پیدا نمی کنید.سالها پیش طبق بررسیهایی که انجام شده بود، این ایده مطرح گردید که میتوان با استفاده از داروهای کاهنده کلسترول، به مبارزه با التهاب قلب که در نهایت منجر به بیماری ...
روش های موثر برای مراقبت از پوست پسوریازیس
افرادی که به پسوزیازیس مبتلا هستند نباید بگذارند که پوست خشک شود زیرا باعث تشدید علائم می شود. باید از مرطوب کننده های مناسب استفاده کرد تا پوست، پوسته پوسته نشود و دچار خارش نشود.
۱- اجتناب از هوای بسیار سرد و خشک
آب و هوا تأثیر زیادی بر پوست دارد. بهطور کلی، هوای گرم برای پوست مبتلا به پسوریازیس بهتر است؛ البته نباید در مواجهه ...
فواید شستن موها با سرکه سیب
وقتی سرکه سیب با جوش شیرین همراه شود نوعی شامپوی طبیعی برای موها ایجاد می کند.این مورد از قدیم رایج بوده است و افراد زیادی از تاثیرات استفاده بلندمدت جوش شیرین و سرکه بهره می بردند. سرکه سیب می تواند موها را درخاشان کند و رنگ موها را بهتر کند.اما آیا دلیل علمی در پس این گفته ها وجود دارد، یا این شواهد بی نظیر ...
