خانه »
برچسب ها "توصیه متخصص تغذیه" اگر هر روز می توانید به باشگاه بروید و ۵۰۰ کالری بسوزانید فوق العاده است، اما اگر هر روز به جای این کار مجبورید ۸ ساعت پشت میز بنشینید، دیگر آنچنان انتظار کاهش وزن محسوس را نخواهید داشت. خوشبختانه راه هایی هست که می توانید سوزاندن کالری در کل روز را افزایش دهید.
با این توصیه ها از زبان متخصصان در کوتاه ترین زمان وزن کم کنید
برای کاهش وزن، بلند شو ...