چه پیتزا را قبل از خنک شدن گاز بزنید و چه چایی را خیلی زود سر بکشید، سوختگی زبان خوشایندی نیست، خوشبختانه، راههای زیادی برای درمان خود زبان سوخته وجود دارد، از درمانهای طبیعی گرفته تا مسکنهای بدون نسخه، شما می توانید این لحظات دردناک را با درمانهای تسکین دهنده مناسب، بهبود بخشید
هنگامی که زبان خود را می سوزانید، پزشکان توصیه می کنند باید سریعا آن را تسکین بدهید، اولین اولویت در دسترس نوشیدن مقداری آب سرد است و سپس نگه داشتن آن در دهان تا زبانتان آرام شود، این کار رو چندین مرتبه تکرار کنید و یا یک مکعب یخ را بمکید یا مقداری یخ خرد شده را در دهان خود نگه دارید
لبنیات بافت سوخته زبان شما را می پوشانند و تسکین می دهند، یک لیوان شیر سرد بخورید یا یک فنجان سرد از هر نوع ماست می تواند تسکین دهنده باشد
هر چیزی از لبنیات خنک که در دست دارید واقعا می تواند به تسکین درد سوختگی کمک کند! بستنی از دیگر گزینههای خوب برای تسکین زبان هستند و حتی ممکن است از درمان سوختگی زبان خود لذت ببرید!
باور کنید یا نه، قرار دادن شکر یا عسل به طور مستقیم روی محل سوختگی می تواند به تسکین درد کمک کند و حتی ممکن است به تسریع روند بهبودی کمک کند
بگذارید چند دقیقه روی آن ناحیه بماند، سپس دهان خود را با آب معمولی بشویید، اگر عسل ندارید، میتوانید از شکر سفید، شکر کاستر یا شکر قهوهای استفاده کنید، هر چیزی که در دست دارید
شستشو دهان و زبان با آب نمک مقداری می تواند تسکین ایجاد کند و باکتری ها را از بین برد، برای شستشو، ۱/۲ قاشق چایخوری (۳ گرم) نمک را با ۱ فنجان (۲۳۷ میلی لیتر) آب خنک مخلوط کنید. بعد از غذا و قبل از رفتن به رختخواب دهان خود را با محلول آب نمک شستشو دهید
اگر به طور معمول از انواع دیگر دهانشویه ها استفاده می کنید، تا زمانی که سوختگی شما بهبود یابد، به شستشوی آب نمک روی بیاورید
داروهای ضد درد رایج مختلف می توانند درد را سریع تسکین دهند. ایبوپروفن و استامینوفن دو گزینه خوب هستند که ممکن است در حال حاضر مفید باشند!
دوز توصیه شده را طبق دستورالعمل روی بسته بندی دارو مصرف کنید، هرگز از دوز توصیه شده برای هیچ دارویی تجاوز نکنید یا ممکن است عوارض جانبی ناخوشایندی را تجربه کنید
بیحسکنندههای موضعی OTC که برای زخمهای دهانی استفاده میشوند، میتوانند درد شدید را تسکین دهند، ژل یا کرم بی حس کننده موضعی خوراکی را از داروخانه یا داروخانه محلی خود تهیه کنید
ژل بنزوکائین و کرم لیدوکائین ۲ نمونه از بی حس کننده های خوراکی موضعی OTC هستند که می توانید از آنها استفاده کنید، توجه کنید از هیچ گونه پماد موضعی که به طور خاص برای استفاده در داخل دهان شما طراحی نشده است، استفاده نکنید
همه اینها محرک هایی هستند که می توانند باعث درد بیشتر زبان شما شوند، از چیزهایی مانند آب میوه ها و میوه های اسیدی و همچنین گوجه فرنگی و هر چیزی که در آن سرکه وجود دارد دوری کنید
هر چیز دیگری که در آن ادویه های داغ است را کنار بگذارید و فقط نوشیدنی های سرد بنوشید، به زودی به خوردن هر چه می خواهید برمی گردید! الکل و تنباکو نیز محرکهایی هستند که میتوانند سوختگی شما را بدتر کنند و کندتر بهبود پیدا کنند
بهداشت خوب دهان می تواند به روند بهبودی کمک کند، دو بار در روز مسواک بزنید، نخ دندان بکشید و چند بار در روز دهان خود را با آب یا نمک نمک بشویید، این به جلوگیری از عفونت کمک می کند – به خصوص اگر سوختگی باعث ایجاد تاول در شما شود
از دهانشویه های حاوی الکل استفاده نکنید، زیرا ممکن است باعث تحریک بیشتر ناحیه سوختگی شود، سعی کنید با مخلوط کردن ۱ لیتر آب (۰.۹۵ لیتر) آب با ۱ قاشق غذاخوری (۱۴ گرم) جوش شیرین، یک دهانشویه شفابخش ایجاد کنید. بعد از هر وعده غذایی از این برای تمیز کردن دهان خود استفاده کنید
مسواک زدن زبان می تواند سوختگی را بیشتر تحریک کند اما به مسواک زدن دندان های خود ادامه دهید تا یک روال بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید
بعد از چند روز که سوختگی شما بهتر شد، می توانید به مسواک زدن زبان خود برگردید! تمیز نگه داشتن دهان به جلوگیری از عفونت کمک می کند، بنابراین مهم است که مسواک زدن را به طور کامل متوقف نکنید
از سیگار، قلیان، ویپ ها و کیسه های نیکوتین یا جویدنی ها دوری کنید، این چیزها در حالت عادی به اندازه کافی برای شما بد هستند، اما اگر زبانتان را بسوزانید، میتوانند تحریک را حتی بدتر کنند
اگر از این محصولات استفاده می کنید، با پزشک خود در مورد جایگزین هایی صحبت کنید که ممکن است در حین بهبودی دهان شما کمتر تحریک کننده باشند، مانند چسب نیکوتین. و اگر در حال حاضر سیگار نمیکشید، اکنون این عادت را ادامه ندهید
غیر معمول است، اما گاهی اوقات به خاطر شدت سوختگی ممکن است زبان تاول بزند، معمولاً به محض اینکه متوجه شدید که چیزی بیش از حد گرم است، خوردن یا نوشیدن آن را متوقف می کنید بنابراین سوختگی واقعاً جدی روی زبانتان غیرعادی است
اگر متوجه هرگونه تاول روی زبان یا لب خود شدید، ممکن است دچار سوختگی درجه دو شوید و باید به پزشک مراجعه کنید به طور مشابه، در صورت مشاهده علائم عفونت، از جمله: سرخی، دردی که بیش از یک هفته ادامه دارد، تورم، چرک و تب باید فورا به پزشک بروید
اپی گلوت فلپ پشت و زیر زبان شما است (بَرچاکنای زبانه ای است که بالای حنجره قرار دارد) اگر سوختگی شما شدید باشد، این فلپ که نای شما را می پوشاند، می تواند ملتهب شده و تنفس را دشوار کند، اگر احساس میکنید نفس کشیدن سخت است، یا اگر نگران شدید که زبانتان چقدر سوخته است، به دنبال مراقبتهای پزشکی باشید
اگر ۲ تا ۳ روز از سوختگی زبان گذشته است و احساس بهتری ندارید یا در دهانتان تاول ایجاد می شود، فوراً به پزشک مراجعه کنید
این می تواند وضعیتی به نام “سوزش زبان” باشد، در برخی موارد، این ممکن است ناشی از یک مشکل عصبی باشد یا عوارض دارویی؛ با این حال، ممکن است ناشی از چیزی مانند خشکی مزمن دهان، عفونت قارچی، التهاب، آلرژی یا کمبود برخی مواد مغذی باشد، پزشک به شما کمک می کند تا تعیین کنید آیا درمان هایی وجود دارد که به تسکین ناراحتی شما کمک کند یا خیر
مدت زمان بهبودی زبان شما از سوختگی بستگی به شدت آسیب و اینکه آیا شما هیچ گونه عارضه ای را تجربه می کنید یا خیر، دارد
اما یک خبر خوب وجود دارد: زبان ما فوق العاده مقاوم است و معمولاً به سرعت بهبود می یابد! بهبودی سوختگیهای شدید ممکن است طولانیتر طول بکشد، اما در بیشتر موارد، باید ظرف یک یا دو هفته دوباره به حالت کشتی تبدیل شوید
جوانههای چشایی تقریباً هر دو هفته یکبار بازسازی میشوند، بنابراین شما نیز باید به سرعت از غذا لذت ببرید
