خانه »
دسته بندی "روانشناسی" (صفحه 3)
تا به حال به این فکر کرده اید که اگر می توانستیم ذهنمان را از افکار و رفتارهای مخرب پاک کنیم چقدر سالم تر، خوشحال تر و آرام تر زندگی می کردیم؟همین حالا شروع کنید و با ترک این رفتارها، گامی به سوی خوشبختی بردارید.۱ ) مقایسه
چه زمانی می توانید دست از مقایسه ی زندگی خود با دیگران بردارید؟ وقتی فاصله ی خالی بین خود و دیگران را پر کنید. ...
در راه رسیدن به موفقیت، یکی از مهم ترین چیزها ، داشتن انگیزه کافی و حفظ آن است.در راه رسیدن به موفقیت، یکی از مهم ترین چالش های پیش روی ما، داشتن انگیزه کافی و حفظ آن خواهد بود. در طول مسیر فعالیت خود، ممکن است فاکتورها و عوامل مختلفی ظهور کنند که به هر ترتیب انگیزه لازم ما را برای کسب موفقیت دچار خدشه و نقصان نمایند. در این ...
سوال کردن از خودتان یکی از این عادت‌های مثبت است اما منظور، چه نوع سوالاتی است؟ با ۵ سوال ساده‌ای که افراد موفق هر روز از خودشان می‌پرسند، آشنا شوید.«حتما بارها شنیده‌اید که موفقیت تصادفی نیست. شاید موفقیتِ بعضی از اطرافیان‌تان را به حساب شانس و اقبال بلندشان بگذارید یا فکر کنید که خیلی باهوش هستند اما اگر به زندگی‌نامه افراد موفق نگاهی بیندازید، متوجه می‌شوید که نه تنها همیشه ...
یوگا مزایای باور نکردنی بسیاری را برای فرزندان ما پیشنهاد می کند مثل: زمانی برای تمرکز به درون، ارتباط با بدن و حتی لذت بردن از کمی سکوت برای روشن کردن لحظات…آیا شما هم به دنبال راهی هستید تا کودکتان کوک شود و با هیجاناتش در تماس باشد؟ تشک یوگا می تواند برای کناره گیری و دور شدن از فشار و استرسی که کودک هر روز با آنها رو به ...
با کوچک شدن فضا و حضور کودکان، برخی خانواده ها همزمان میزبان پدر یا مادر یکی از دو طرف نیز هستند. طبیعی است در چنین شرایطی یکی از عوارض این محدودیت در حریم خصوصی، تحت تاثیر قرار گرفتن زندگی زناشویی زوج باشد.دکتر سید علی آذین، متخصص پزشکی اجتماعی و روان درمانگر جنسی اظهار داشت: کوچک شدن خانه ها بسیاری از رفتارهای اجتماعی را تحت تاثیر قرار داده است. مثلا شرایط ...
افرادی که بیش از حد از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند افسردگی را تجربه می کنند.گسترش فناوری های ارتباطی بر ابعاد مختلف زندگی انسان تاثیر گذاشته است. زمان و مکان اهمیت خود را از دست داده اند و افراد به شکلی بسیار ساده تر می توانند در فضای مجازی با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. سرعت عمل، ناشناس ماندن و اهمیت ندادن به موضوعاتی مانند جنسیت، قومیت و طبقه اجتماعی ...
به فرزندتان با رفتارتان نشان دهید که آنها را دوست دارید. در واقع با این روند به فرزندانتان خواهید گفت که معمولا رفتارها با صدایی بلندتر از کلمات صحبت می کنند.به نقل از مهسا شیرمحمدی کارشناس روان شناسی تربیتی؛ من اعتقاد زیادی به این دارم که به فرزندانتان بگویید آنها را دوست دارید. همچنین به شدت معتقدم که به آنها با رفتارتان هم نشان دهید که آنها را دوست دارید. ...
طلاق یک مرحله بزرگ در هر زندگی زناشویی است که ممکن است برای هر کسی پیش بیاید. و باید قبل از رسیدن به این تصمیم همه تلاشمان را برای حفظ زندگیمان انجام دهیم. شما هم اگر در محله طلاق گرفتن هستید بهتر است این نکته ها را بدانید.
نکاتی که قبل از طلاق باید بدانید
حالا که به مراحل پایانی روند طلاق نزدیک می شوم ( روند طلاق مانند ماراتن است نه ...
جمله های منفی باعث پیدا کردن ذهنیت منفی و این ذهنیت روی کارتان هم اثر منفی می گذارد.
کلمات نیز تأثیر بسیاری بر افکار و احساسات ما می گذارند. کلمات می تواند ما را بسیار هیجان زده، متأثر یا خوشحال کنند. پس دقت کنید کلماتتان را در جهت مثبت و زیبا کردن افکار و احساساتتان به کار ببرید لذا جمله های منفی که باعث می شوند ذهنیتی منفی پیدا کنید و ...
افراطیان در محبت وقتی با روشی که انتخاب کرده‌اند به خواسته‌ی خود نمی‌رسند، بیشتر محبت می کنند و این موقع است که گرفتار "عشق بی تناسب" می شوند!
عده ای در روابط عاطفی خود بیش از حد و به صورت افراطی محبت می کنند. آنها می ترسند! ترس یکی از عواملی است که گاه ما را دچار اشتباهاتی از جمله افراط و تفریط در رفتارهایمان می کند. و همین امر نیز ...
تأثیر موسیقی بر روان؛
تحقیقات نشان داده که موسیقی های آرام (مانند موسیقی کلاسیک با تمپوی پایین )، آرام بخش هستند ، احساسی که از ۳۰ دقیقه گوش دادن به چنین موسیقی بوجود می آید معادل آرامشی است که از خوردن یک قرص والیوم حاصل می شد . از آنجا که در این نوع موسیقی ، شعری وجود ندارد ، ملودی ، تن ، آهنگ و ریتم است که تاثیر گذار ...
اگر نتوانیم افکارمان را تغییر دهیم، خودمان را هم نمی‌توانیم تغییر دهیم.همه ما به افکارمان وابسته هستیم و اگر نتوانیم افکارمان را تغییر دهیم، خودمان را هم نمی‌توانیم تغییر دهیم. در ادامه به ۹ ویژگی اشاره می‌کنیم که ۹۰ درصد ما به آنها دچار هستیم
۱- راحت طلبی
هیچ موفقیتی بدون کار و تلاش به دست نمی‌آید و صبر، تنها راه تحمل سختی‌هاست. وقتی منتظر می‌مانیم که همه‌چیز خودبه‌خود روبه‌راه شود در ...
لجبازی در زندگی زناشویی
لجبازی در زندگی زناشویی چه بخواهیم چه نخواهیم آخرش به وجود می‌آید. حالا باید به این توجه کنیم که چگونه میتوانیم این لجبازی‌های زن و شوهری را به حداقل برسانیم. لجبازی یکی از ویژگی هایی است که می تواند در زمان هایی در هر یک از افراد ایجاد شود. در این حالت، فردی که دچار لجبازی شده است، همانند یک کودک می شود و حرف حرف خودش است ...
