خانه »
دسته بندی "بهداشت و سلامت" (صفحه 141)
ورزش نه تنها به شما برای سوزاندن چربی و کالری کمک می کند بلکه کمک می کند تا با از دست دادن وزن اضافی، تناسب اندام بهتری داشته باشید .همچنین ورزش و فعالیتهای بدنی منجر به بهبود و بالا رفتن سطح سلامت بدن شده و فرد را از ابتلا به امراضی نظیر بیماری های قلبی مصون نگه می دارد.
حین ورزش ، به دلیل آنکه مقدار زیادی از آب بدن بصورت عرق ، ...
اختلال کم توجهی ـ بیش فعالی عبارت است از یک نوع رفتار خاص در کودکان به طوری که این کودکان تنها میتوانند برای مدت کوتاهی روی یک موضوع خاص تمرکز کنند. ضمناً این کودکان گاهی حرکات و رفتار کنترل نشدهای را به طور ناگهانی از خود بروز میدهند. البته بیش فعالی میتواند وجود داشته باشد یا نداشته باشد. به نظر میرسد که این اختلال در اختلالات یادگیری نقش داشته باشد ...
۱۹ خوراکی که ضمن درمان کم آبی بدن،موجب کاهش وزن می شوند!هیدراتاسیون و آبرسانی به بدن برای سلامتی بدن اهمیت ویژه ای دارد . کمبود آب در بدن منجر به خستگی ، سردرد ،مشکلات پوستی ،گرفتگی عضلانی، افت فشار خون، بالارفتن ضربان قلب می شود و اگر این کمبود آب ، به مدت طولانی ادامه داشته باشد منجر به بروز نارسایی در اعضاء حیاتی بدن می شود.
بنابراین لازم است روزانه ، ...
هر یک از روغن های گیاهی بسته به گیاه مورد استفاده و مزاج روغن پایه آن، دارای خواص و تأثیرات زیادی است که کاربردهای مختلف بهداشتی، آرایشی و درمانی دارند.روغن جوجوبا: مرطوبکننده، پروتئینه قوی، تقویتکننده مو و براقکننده مو، مناسب برای رفع مشکلات پوستی، لطافتدهندهروغن نارگیل: تقویتکننده موهای خشک رنگشده و آسیبدیده، برای پوستهای خشک و حساس و رفع ترکهای خشکی پوست بدن و لب، برای پوستهای چرب یا موهای ...
تردمیل و مضرات و فواید استفاده از آن
تنها گروهی كه نمیتوانند از تردمیل استفاده كنند افرادی هستند كه دچار مشكلات استخوانی و مفاصل در پا هستند.بهدلیل فشاری كه در هنگام دویدن یا پیادهروی به پاها وارد میشود افرادی كه پایشان آسیب دیده است یا مفاصل آنها خشك است، ورم داردیا درد میكند نباید بر روی تردمیل پیادهروی كنند. بنابراین تردمیل برای تمامی افراد دیگر مناسب است.حتی افرادی كه بیماریهای قلبی ...
رژیم غذایی یکی از دلایل ابتلا به یبوست محسوب می شود. در شرایطی که برخی مواد غذایی به پیشگیری از بروز یبوست کمک می کنند، برخی دیگر می توانند در شکل گیری یا تشدید آن موثر باشند.در ادامه با برخی مواد غذایی که هنگام ابتلا به یبوست باید از مصرف آنها پرهیز کرد، بیشتر آشنا می شویم.
لبنیات
اگر به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستید برای مقابله با یبوست از مصرف لبنیات ...
حتما تا بحال افراد سالمندی را دیده اید که با وجود سن و سال بالا ، از سلامت جسمی و نشاط مناسبی برخوردار بوده و سن زیادی را پشت سر گذاشته اند .در این مطلب از مجله روزنو به رازهای سلامت و طول عمر ، سالمندان می پردازیم.
رازهای سلامت و طول عمر :
۱- روغن جگر ماهی درد مفاصل را کاهش میدهد
روغن کبد ماهی میتواند به کاهش درد در مفاصل کمک ...
علت سقط جنین ، سالهاست موضوع تحقیق و بررسی پزشکان و دانشمندان است . از دست دادن یک کودک همواره حادثه غم انگیزی است. سقط شدن جنین یکی از حوادث ناگوار است که اغلب در سه ماهه اول بارداری اتفاق می افتد.بنابراین بهتر است مادران علت سقط جنین را دانسته و اقدامات پیشگیرانه را برای آن را بعمل بیاورند .علت سقط جنین در زنان باردار :
۱ – کروموزوم های غیر طبیعی
پزشکان معتقدند ...
