طرز تهیه اسموتی موز و توت فرنگی
طرز تهیه اسموتی موز و توت فرنگی
مواد مورد نیاز برای تهیه این نوشیدنی به شرح زیر است.
| مواد لازم |
| موز | ۱ عدد |
| توت فرنگی خرد شده | ۱ لیوان |
| شیر | ۱ لیوان |
| بستنی وانیلی | ۳ الی ۴ اسکوپ |
| یخ | ۲ الی ۳ قالب مکعبی |
طرز تهیه:
روش‌های مختلفی برای تهیه نوشیدنی اسموتی وجود دارد، اما موردی که در تمام آن‌ها باید رعایت شود، غلیظ و بسیار سرد بودن این نوشیدنی است. برای تهیه این نوشیدنی از ماست نیز استفاده می‌کنند. همانطور که در این مطلب برای اسموتی موز ساده از آن استفاده کردیم، اما برای دیگر انواع این نوشیدنی که در متن یاد شد، ماست طعم هماهنگی ندارد و بهتر است آن را با بستنی جایگزین کنیم.
این نوشیدنی به ویژه مخلوط آن با آناناس، انرژی فوق العاده زیادی دارد به طوریکه تا چند ساعت پس از نوشیدن آن، احساس گرسنگی و ضعف نخواهید داشت. به دلیل انرژی بالا، این نوشیدنی برای کودکان نیز بسیار مفید است، مخصوصا اینکه به دلیل طعم بسیار خوب آن، می‌توان به این طریق بچه‌های بد غذا را وادار به میوه خوردن کرد.
