خانه »
دسته بندی "بهداشت و سلامت" (صفحه 3)
صفحه اصلی / پزشکی سلامتآیا ایستادن باعث سوزاندن کالری می شود؟بدن شما هم در حال استراحت و هم با فعالیت، کالری می سوزاند، هر چه بیشتر از عضلات خود استفاده کنید حتی در حالت ایستادن ساده، کالری بیشتری سوزانده می شودتفاوت تعداد کالری سوزانده شده در حالت ایستادن نسبت به نشستن زیاد است شما می توانید با افزایش تحرک در طول روز فواید قابل توجهی برای سلامتی بدست بیاوریدبرای ...
صفحه اصلی / پزشکی سلامتبهترین ویتامین ها برای واژنبه گزارش سایت فتوکده به نقل از وری ول هلث؛ سلامت واژن بر سلامت کلی بدن شما تاثیر می گذارد چرا که «سلامت واژن» طیف وسیعی از عوامل از جمله رابطه جنسی گرفته تا باروری و بهداشت عمومی و موارد دیگر را شامل می شودیک واژن سالم دارای PH مناسب بوده و از عفونت پاک است که خوشبختانه راه های مختلفی ...
اختلال خواب و سرطان ریهخواب کافی و باکیفیت برای سلامت جسمی و روحی شما ضروری است به همین دلیل مراکز کنترل و پیشگیری بیماری های آمریکا (CDC) توصیه می کند بزرگسالان روزانه حداقل ۷ ساعت بخوابندبرخی از بزرگسالان برای احساس سرحال بودن ممکن است به خواب بیشتری نیاز داشته باشندتحقیقات حاکی از آن است که کمبود خواب یا پرخوابی ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهد، کمبود ...
صفحه اصلی / پزشکی سلامتمکمل تعویق انداختن علائم پیریاز ابتدای تاریخ، مردم به دنبال راه های جدیدی برای بازگرداندن جوانی و به تعویق انداختن علائم پیری بوده اندبا ادامه جستجو برای چشمه افسانه ای جوانی، قرص ها، معجون ها، سرم ها و سایر مکمل های ضد پیری در سراسر بازار ظاهر شده اند که قول می دهند زمان را به عقب برگردانند و شما را جوان نگه دارند گخ ...
صفحه اصلی / پزشکی سلامتنحوه سم زدایی کبدسلامتی و تندرستی هر فرد به قدرت بدن در دفع سموم بستگی داردبا توجه به قرار گرفتن در معرض سموم محیطی، محصولات بهداشتی مضر و غذاهای فرآوری شده، اکثر افراد به سم زدایی جدی نیاز دارند!اگر می خواهید یاد بگیرید که بدنتان را سم زدایی کنید، پاکسازی کبد (جگر) راه حلی عالی برای شروع استیکی از راه های اصلی که بدن از ...
صفحه اصلی / پزشکی سلامتاسهال در روزه داریروزه فرآیندی است که در آن شما خوردن و آشامیدن را برای مدتی به شدت محدود می کنید گه این روند هر روز به مدت یک ماه ادامه دارد و ممکن است به دلایل شخصی کم یا زیادتر هم بشوداگر در هنگام روزه داری دچار اسهال شدید، ترجیحا روزه خود را تا زمانی که علائم بهبود یابد پایان دهید، اگر میپرسید چرا! ...
صفحه اصلی / پزشکی سلامتویتامین برای خشکی چشمسندروم خشکی چشم، یا همان بیماری خشکی چشم، زمانی اتفاق می افتد که چشمان شما به اندازه کافی اشک تولید نمی کننداین وضعیت می تواند باعث سوزش، خارش و التهاب در چشمان شما شود، خبر خوب این است که راه های مختلفی برای مدیریت علائم شما وجود دارد که شامل مصرف انواع مکمل ها یا ویتامین های مخصوص خشکی چشم استممکن است ...
صفحه اصلی / پزشکی سلامتکربوهیدرات لازم برای بدنکربوهیدرات ها یکی از بحث برانگیزترین موارد هستند که اگرچه اغلب به عنوان “مضر” برای ما برچسب گذاری می شوند، اما آنها بخش اساسی از یک الگوی غذایی متعادل هستنداگر تعجب می کنید که روزانه باید چه مقدار کربوهیدرات مصرف کنید، این مقاله برای شماستبیایید در مورد اینکه کربوهیدرات ها چه هستند، چه مقدار باید در رژیم غذایی خود بگنجانیم و از ...
