خانه »
دسته بندی "بهداشت و سلامت" (صفحه 4)
تاثیرات عالی مصرف روزانه ۱۵ عدد بادام بر سلامتی بدنبیماری دیابت در اثر سوخت و ساز نامناسب گلوکز (قند) در بدن بوجود می‌آید. بادام به میزان زیادی این عدم تعادل را برطرف و هموستاز را برمی‌گرداند. مصرف فقط ۶۰ گرم بادام در روز به مدت چهار هفته باعث کاهش مقاومت انسولین، میزان انسولین و گلوکز بصورت ناشنا می‌شود.بسیاری از مردم بادام را ماده غذایی سالم می‌شناسند. به راستی تاثیرات بادام ...
اثرات عالی ماست بر پوست و مو
یکی از فواید جالب توجه ماست برای مو این است که می‌تواند موهایتان را تغذیه کرده و آنها را نرم کند. ماست موهایتان را نرم‌تر و درخشان‌تر می‌کند و می‌توانید به جای نرم کننده‌های شیمیایی روی ماست حساب کنید
ماست سرشار از پروبیوتیک، ویتامین B2 و ویتامین D، کلسیم و پروتئین است. ضمناً ماست مواد مغذی دارد که برای پوست و مو عالی هستند. این ...
همیشه شنیده ایم که چای سبز باعث لاغری و تناسب اندام می شود، البته اگر مرتب مصرف شود. اما روزانه چند فنجان چای سبز باید مصرف کرد که به لاغری مورد نظر رسید؟
نوشیدن چاس سبز برای لاغری
چای سبز را به دلیل داشتن موادی مانند کاتچین ضدسرطان و آنتی‌اکسیدان دارای خواص دارویی مفید می‌دانند، که نسبت به آنتی‌اکسیدان‌های معروفی چون ویتامین‌های C و E بسیار قوی‌تر عمل می‌کند.
به تازگی علاوه ...
خیلی از زنان و مردان چاق تلاش می کنند با خوردن غذاهای فیبر دار و رعایت کردن رژیم گیاهی به اندام ایده آل برسند که ممکن است خطراتی برای بدن داشته باشد.
رژیم گیاهای و خطراتی که برای سلامت دارد
این در حالی است که دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه ورژیم‌درمانی می‌گوید: «نه‌تنها فیبرهای طبیعی و مکمل‌های آنها، بلکه داروها هم برای درمان چاقی، معجزه نمی‌کنند. یعنی حتی مصرف تمام داروهای مجاز ...
مشکلات معده با دندان درد
در دستگاه گوارش دندان به عنوان اولین عضو محسوب می‌شود و اگر دندان فردی خراب باشد، کار جویدن مواد غذایی و به تبع آن هضم و جذب غذا با مشکل روبهرو می شود و معده کارایی خود را از دست می‌دهد.به این دلیل که اکثر مردم نشانه ای از رفلاکس معده ندارند، اولین کسی که متوجه پوسیدگی و از بین رفتن دندان ها می شود دندانپزشک می باشد.بر این اساس فقط سوزش ...
زمانی که نوزاد دندان در می آورد
چند روز است که نوزاد شما بیقراری می کند و زیاد گریه می کند؟ بطور دائم دست خود را درهان می کند؟ زیاد غذا نمی خورد؟ در این موقع باید به لثه های او به خصوص لثه های فک بالا دست بکشید. فرزند شما در حال دندان در آوردن است. در این موقع وظیفه شما به عنوان پدر یا مادر بیش از پیش است.باید ...
تمام فواید چای سنا برای سلامتی
سنا ( Senna ) گیاهی است که از گونه های مختلف گل های گیاه کاسیا گرفته می شود و برای تهیه چای سنا مورد استفاده قرار میگیرد. برگ سنا، میوه و غلاف های چای سنا می توانند به عنوان ضد یبوست یا مسهل کننده به صورت ملین طبیعی عمل کنند و قرن ها مورد استفاده قرار میگیرد.سنا به عنوان شناخته شده ترین چای ملین و مورد ...
بطور مداوم بثه ها را بررسی کنید
همه افراد روزانه مسوک می زنند و مراقب سلامت دهان و دندان خود هستند ولی به این نکته توجه ندارند که باید لثه ها را هم نگاهی بیندازند و مراقب آنها باشند. سلامت لثه ها هم مانند دندان بسیار مورد اهمیت است. بنابر گزارش اخیر مراکز کنترل و پیشگیری بیماری آمریکا تقریباً نیمی از افراد ۳۰ ساله و پیرتر به شکلی از بیماری پریودنتال (لثه) ...
۴ فایده دوچرخه سواری برای سلامت روح و روان :دوچرخه سواری در فضای باز و یا در فضای بسته یک ورزش مناسب و قابل دسترس برای تمام افراد در هر سنی می باشد. دوچرخه سواری فعالیت جسمی مفیدی است که می تاوند شما را از چاقی، دیابت، مشکلات قلبی و روحی حفاظت کند. در این نوشتار ۴ دلیل قانع کننده برای شروع کردن دوچرخه سواری و فواید آن را بیان ...
عادت های خوب برای مغز
با انجام دادن بعضی از عادت های ساده می تواند به طور قال توجهی بر سلامت مغز تاثیر بگذارید. شاید باورتان نشود که این روش های ساده تا چه حد برای ذهن شما تاثیر می گذارند اما تحقیقات و بررسی های پزشکی بارها و بارها بر اثرات مفید این عادات صحه گذاشته و اذعان داشته اند اگر چه این عادات کوچک به نظر می رسند اما ...
[caption id="attachment_3319" align="aligncenter" width="302"] علت دیر انزالی در مردان چیست[/caption]علت دیر انزالی در مردان
تاخیر در انزال (دیر انزالی) و انزال عقب مانده چیست؟
برخی از مردان به این عارضه ها مبتلا هستند. در کمی بیش از نیمی از این افراد، فرد مبتلا در نهایت می تواند در داخل واژن شریک جنسی خود به ارگاسم برسد. این افراد معمولا به کمک استمناء و یا در هنگام عشق بازی به ارگاسم می رسند، ...
۵ دلیل یائسگی خانمها
یکی از دوران زندگی هر خانمی دوران یائسگی است که در آن چرخه قاعدگی متوقف می شود. خانم هایی که به مدت ۱ سال قاعدگی را تجربه نکرده اند از نظر پزشکی به عنوان زن یائسه شناخته می شوند.میانگین سن ورود به دوره یائسگی ۵۱ سالگی است. اما برای برخی زنان یائسگی زودتر از آنچه فکر می کنند آغاز می شود. وقوع این شرایط پیش از ۴۰ ...
خیلی های نظر مثبتی در مورد قرص ضدبارداری ندارند. بعضی ها فکر می کنند که قرص ضد بارداری می تواند باعث ایجاد یائسگی، سرطان سینه و حتی اضطراب شود. اما شاید تصور کنید که قرص ضدبارداری بر روی میل جنسی هم تاثیر میگذارد.
تاثیر قرص ضدبارداری بر میل جنسی
قرص های ضد بارداری شهرت بدی پیدا کرده اند. سوالاتی که درباره مصرف آن ها میپرسند معمولا در مورد ایجاد افسردگی، خطر سرطان ...
دلیل کبود شدن سریع بدن چیست؟
اگر شما از داروهای رقیق‌کننده خون، برای درمان آریتمی قلب یا لخته‌های خون استفاده می‌کنید، این یک توضیح ساده برای کبود شدن بی‌دلیل است. اما همچنین ممکن است شما داروهای دیگری مصرف کنید که اثر خونریزی دهندگی دارند حتی بدون اینکه متوجه آن شوید، مانند ایبوپروفن یا آسپرین.
کبودی بازتابی از آسیب جزئی به عروق خونی زیر سطح پوست است. اگر این عروق آسیب دیده باشند، مقدار ...
عاداتی که باعث آفتاب سوختگی می شوند
استفاده کردن بعضی از عطرهای خاص، استفاده نکردن عینک آفتابی، مصرف داروهای خاص مانند راکوتان، استفاده نکردن از کرم ضد آفتاب، کمبود بعضی از مواد غذایی و شرایط آب و هوایی بد عواملی هستند که می توانند شما را در معرض آفتاب سوختگی قرار بدهند و در مراحل خیلی شدیدتر باعث مشکلات حاد پوستی و چشمی هم می شود.عدم استفاده از کرم ضدآفتاب تنها ...
